Mustafa, Pinton Setya (2023) Monograf: pola latihan tendangan “T” bagi atlet pencak silat. Insight Mediatama, Mojokerto. ISBN 978-623-8450-19-0

Text Monograf pola latihan tendangan “T” bagi atlet pencak silat - Pinton.pdf - Published Version Available under License Creative Commons Attribution Non-commercial No Derivatives. Download (2MB)

Abstract

Latihan merupakan kunci sukses bagi atlet untuk mencapai prestasi yang gemilang, untuk itu atlet cabang olahraga membutuhkan latihan yang sistematis, prosedural, dan terukur. Sehingga mencapai perfoma yang bagus ketika mengikuti suatu pertandingan maupun perlombaan Dalam buku ini diuraikan tentang pola latihan tendangan "T" bagi atlet pencak silat Persaudaraan Setia Hati Terate Cabang Blitar. Tujuannya untuk meningkatkan keterampilan tendangan "T" bagi atlet pencak silat. Buku ini adalah panduan praktis yang berfokus pada pengembangan keterampilan dalam melakukan tendangan "T" dalam sepak bola. Buku ini memberikan berbagai metode latihan yang dirancang untuk meningkatkan efisiensi dan akurasi tendangan "T". Adapun isi dari buku ini antara lain: (1) membahas pola latihan menggunakan peaching pad; (2) memperkenalkan penggunaan cone dan peaching pad dalam latihan; (3) menunjukkan bagaimana gawang dan peaching pad dapat digunakan bersamaan untuk melatih tendangan “T”; (4) menggabungkan penggunaan cone dan gawang dalam latihan sehingga memberikan tantangan tambahan dengan memperkenalkan elemen positioning dan akurasi; dan (5) membahas pola latihan yang menggabungkan penggunaan peaching pad, cone, dan gawang. Hasil yang dengan latihan yang semakin kompleks ini dirancang untuk meningkatkan semua aspek tendangan "T", termasuk teknik, presisi, dan koordinasi dalam pencak silat. Secara keseluruhan, buku ini adalah sumber daya yang berharga bagi atlet dan pelatih yang ingin mengasah dan mengembangkan keterampilan tendangan "T". Dengan demikian, buku ini dapat membantu atlet mencapai potensi penuh mereka dalam pencak silat. Selain itu, pelatih dapat menggunakan buku ini sebagai panduan dalam merancang dan melaksanakan sesi latihan yang efektif.

Item Type:	Book
Uncontrolled Keywords:	Latihan; Tendangan T; Pencak Silat;
Subjects:	11 MEDICAL AND HEALTH SCIENCES > 1106 Human Movement and Sports Science > 110699 Human Movement and Sports Science not elsewhere classified 13 EDUCATION > 1302 Curriculum and Pedagogy > 130210 Physical Education and Development Curriculum and Pedagogy 17 PSYCHOLOGY AND COGNITIVE SCIENCES > 1701 Psychology > 170114 Sport and Exercise Psychology
Divisions:	Fakultas Tarbiyah dan Keguruan > Jurusan Pendidikan Guru Madrasah Ibtidaiyah
Depositing User:	Pinton Setya Mustafa M.Pd
Date Deposited:	18 Dec 2023 07:35
Last Modified:	18 Dec 2023 07:35
URI:	http://repository.uinmataram.ac.id/id/eprint/3507

Actions (login required)

View Item