Mustafa, Pinton Setya (2023) Pertumbuhan dan perkembangan otot, tendon, ligamen, tulang, sendi, axis dalam gerak serta upaya untuk pengoptimalan kualitas gerak pada peserta didik: sebuah tinjauan. Medika: Jurnal Ilmiah Kesehatan, 3 (2). pp. 1-14. ISSN P-ISSN: 2775-5398; E-ISSN 3032-0011

Text (Artikel Jurnal) Pertumbuhan dan Perkembangan Otot, Tendon, Ligamen - Pinton - 588-Article Text-1875-1-10-20240209.pdf - Published Version Available under License Creative Commons Attribution Non-commercial No Derivatives. Download (488kB)

Abstract

INDONESIA Pertumbuhan dan perkembangan merupakan proses yang terus menerus dalam kehidupan manusia. Aspek-aspek seperti otot, tendon, ligamen, tulang, dan sendi memainkan peran penting dalam menghasilkan dan memfasilitasi gerakan, yang berkontribusi pada kebugaran jasmani dan kualitas hidup. Tujuan studi ini bertujuan untuk meninjau pertumbuhan dan perkembangan otot, tendon, ligamen, tulang, sendi, dan axis dalam gerak pada manusia, serta upaya yang dilakukan untuk mengoptimalkan kualitas gerak. Metode penelitian ini dilakukan melalui tinjauan literatur yang komprehensif, mencakup berbagai sumber dan studi yang relevan terhadap topik dari buku maupun jurnal. Hasil tinjauan menguraikan bahwa otot sebagai alat gerak aktif, tendon dan ligamen sebagai penghubung, tulang sebagai alat gerak pasif, dan sendi sebagai penghubung antar tulang, semuanya memainkan peran penting dalam gerak. Analisis gerak dapat dilakukan melalui identifikasi bidang dan axis atau sumbu gerak. Latihan peregangan merupakan alternatif sebagai salah satu metode efektif untuk merangsang dan meningkatkan kualitas gerak. Kesimpulan yang dapat ditarik yaitu dengan memahami dan mengoptimalkan fungsi otot, tendon, ligamen, tulang, dan sendi dapat berkontribusi terhadap peningkatan kualitas gerak. Lebih lanjut, latihan peregangan dapat menjadi alat yang efektif dalam merangsang dan meningkatkan gerak dalam tubuh manusia.

Item Type:	Article
Uncontrolled Keywords:	Otot; Tendon; Ligamen; Tulang dan Sendi; Axis Gerak
Subjects:	11 MEDICAL AND HEALTH SCIENCES > 1106 Human Movement and Sports Science > 110602 Exercise Physiology 11 MEDICAL AND HEALTH SCIENCES > 1106 Human Movement and Sports Science > 110604 Sports Medicine 11 MEDICAL AND HEALTH SCIENCES > 1106 Human Movement and Sports Science > 110699 Human Movement and Sports Science not elsewhere classified 13 EDUCATION > 1302 Curriculum and Pedagogy > 130210 Physical Education and Development Curriculum and Pedagogy
Divisions:	Fakultas Tarbiyah dan Keguruan > Jurusan Pendidikan Guru Madrasah Ibtidaiyah
Depositing User:	Pinton Setya Mustafa M.Pd
Date Deposited:	13 Feb 2024 00:44
Last Modified:	13 Feb 2024 00:44
URI:	http://repository.uinmataram.ac.id/id/eprint/3601

Actions (login required)

View Item